日行万步,开始减肥

2019年4月19日22:41:03 发表评论 41 views

膀大腰粗就是现在我现在这感觉吧,体重猛升,弯腰困难,……。

今天开始运动下,每日万步,控制饮食,希望能把体重控制下来,不要再涨了,不然又得换一批衣裳了。

更何况人家还给配了计步器,有点意外的是淘宝竟然售价499,没想到这么值钱,一定得收好了,别给人家丢了。

计步器有一个数字不显示了,再个活动量达不到要求。——2019/04/30

 

今天坚持了一个月,每天快走35分钟,每天坚持10000步,减下来5斤———2019/06/12

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